Turun 13 Kg, Lee Young Ji Bocorkan 5 Rahasia Diet di Balik Transformasi Tubuh Idealnya, Patut Dicoba

Mensdaily.id- Lee Young Ji berhasil menurunkan berat badannya hingga 13 kg dengan menjalani serangkaian diet.

Lee Young Ji memamerkan transformasi berat badannya melalui foto yang diunggahnya di Instagram Demi ia menjadi model sebuah brand ternama.

Muncul dalam video YouTube Vogue Korea baru-baru ini, Lee Young Ji membocorkan rahasia dibalik penurunan berat badannya.

Pelantun Musik “Small Girl” tersebut mengakui 5 langkah konsisten yang ia terapkan berhasil menurunkan berat badannya dan membentuk pola hidupnya jadi lebih Berkualitas.

Langkah pertama, berhenti memakan makanan pesan antar atau jung food.

“Makanan pesan antar memang lezat, tetapi sebagian besar dibuat dengan kadar garam, lemak, dan karbohidrat tinggi, yang dapat menyebabkan penambahan berat badan.” jelasnya.

Sebagai gantinya ia mengganti menu makanannya ke makanan rumahan, lebih banyak mengkonsumsi makanan rumahan membuatnya secara alami mengurangi asupan kalori.

Diakuinya Metode ini juga efektif Demi memperbaiki pembengkakan.

Langkah kedua, rutin mengkonsumsi jus pisang, susu, kubis dan tomat.

Member “Earth Arcade” ini menyebut rutinitas paginya Ialah mencampur pisang, susu, kubis dan tomat dan meminumnya Serempak-sama.

“Makanan-makanan ini tinggi serat makanan, yang Membikin Anda merasa kenyang, dan Kalau Anda meminumnya Demi perut Nihil di pagi hari, makanan ini membantu memperbaiki sembelit.” Jernih Young Ji.