Jantung adalah organ vital yang bekerja tanpa henti untuk menjaga tubuh tetap hidup. Sayangnya, gaya hidup yang kurang sehat, seperti stres, pola makan tidak sehat, dan kurangnya aktivitas fisik, sering kali membuat kesehatan jantung terabaikan. Padahal, menjaga kesehatan jantung bisa dimulai dengan hal-hal sederhana, seperti dengan mengatur pola makan. Simak informasi selengkapnya mengenai cara menjaga […]
Ini adalah daftar 10 makanan tebaik untuk kesehatan, perbanyak konsumsi makanan ini untuk mempertahankan kesehatan anda. 1. Air Minum 8 hingga 12 gelas air setiap hari. 2. Sayuran hijau tua Makan sayuran hijau tua setidaknya tiga hingga empat kali seminggu. Pilihan yang baik termasuk brokoli, paprika, kubis brussel, dan sayuran berdaun hijau seperti kangkung dan […]
MensDaily hadir di tengah kesibukan dan tuntutan hidup, pria butuh ruang untuk mendengarkan, mengemukakan pendapat, dan mendapatkan inspirasi.
Mens Daily @2025. All Rights Reserved.
