Seorang Wanita Yang Hidup Hingga Usia 103 Tahun Menganggap 3 Pilihan Gaya Hidup Bisa Membuatnya Berumur Panjang, Termasuk Aktivitas Yang Dilakukannya di Sekitar Rumah.
Umur panjang dibentuk oleh beberapa faktor yang berada di luar kendali kita, seperti genetika, ras, dan usia. Namun, kita dapat memengaruhi banyak aspek kehidupan kita, termasuk pola makan, olahraga, dan pilihan gaya hidup. Seorang wanita yang hidup hingga usia 103 tahun, Dr. Gladys McGarey, sebelumnya berbagi rahasianya untuk umur yang lebih panjang. Ia menyatakan: “Butuh […]
