Seorang Mantan Idol Menceritakan Realita Diet Extreme yang Dilakukan oleh Idola Kpop, Bagaimana Kisahnya?

Mensdaily.id – Pada Lepas 23 September, salah satu mantan idol membagikan kisah mengenai diet ketat yang dijalani idol K-Pop melalui caption Instagram pribadinya. 

Mantan idol tersebut adalah Bekah, salah satu mantan Member dari girl group After School. Grup besutan Pledis Entertainment generasi 2 yang debut pada tahun 2009. 

Melalui akun Instagram-nya @superb3k, dirinya menceritakan pengalamannya ketika menjadi idol K-Pop dan menjalani diet yang diberikan oleh perusahaan. 

“Sejujurnya, ketika Saya menjalani era Kpop-ku, perjuangan melawan berat badan terasa sangat Konkret. Berbagai diet, mengejar penampilan atau berat badan tertentu… semuanya Tak bertahan lama

Demi itu, saya Tak mengerti Langkah menurunkan berat badan yang Betul – membangun otot agar tetap kuat, sekaligus makan dengan Berkualitas dan tidur yang cukup. 

Memang butuh waktu (dan saya Lagi belajar setiap hari), tetapi pelajaran terbesar yang saya dapatkan adalah : jangan menyerah, dan selalu hargai tubuhmu.“

Mengenang Demi dietnya dulu, ia Berbicara “Dulu, saya Tak Mengerti Langkah menurunkan berat badan yang Betul.”

Tetapi sekarang, gadis Natalis 1989 tersebut menjaga tubuhnya dengan membangun otot, makan sehat, dan tidur yang cukup. 

Bekah debut Berbarengan After School pada 2009 dan keluar dari grup dengan sistem kelulusan pada tahun 2011. 

Gadis Natalis 1989 tersebut kemudian kembali ke kampung halamannya di Hawai Buat melanjutkan study design dan baru-baru ini mengumumkan pernikahannya.