Mensdaily.id – Instruktur Timnas U-17 Indonesia, Nova Arianto mengungkapkan pentingnya memenuhi asupan elektrolit para anak asuhnya demi menjaga performa di lapangan.
Teknik, latihan, dan strategi bukan menjadi satu-satunya pilar Krusial dalam diri seorang atlet. Tetapi, diperlukan juga asupan nutrisi, elektrolit, dan asupan carian tubuh yang Bagus dan cukup.
Hal ini diungkapkan langsung oleh pria yang akrab disapa Coach Nova itu Begitu konferensi pers Launching Mizone Cocoboost, yang diselenggarakan di Thamrin, Jakarta, Rabu (30/4/2025).
“Selama pertandingan maupun sesi latihan, tubuh kehilangan banyak cairan dan elektrolit melalui keringat.”
“Kalau Tak digantikan dengan Segera dan Cocok, hal ini dapat menurunkan daya tahan, memperlambat reaksi, menyebabkan kram otot, bahkan meningkatkan risiko cedera.”
“Selain itu, otak juga membutuhkan asupan cairan dan zat gizi yang memadai Demi menjaga Konsentrasi dan konsentrasi,” ungkap Nova Arianto.
Lebih lanjut, pria Natalis Semarang itu menambahkan bahwa kombinasi antara latihan, strategi, dan dukungan elektrolit yang seimbang inilah yang membantu seorang atlet tampil maksimal di setiap kompetisi.
Karena itu, atlet perlu memastikan asupan nutrisi yang seimbang dan memilih minuman dengan kandungan elektrolit yang sesuai dengan kebutuhan tubuhnya.
Bernada sama, Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga, dr. Monica Harvriza Sp.KO, memaparkan bahwa dalam aktivitas normal sehari-hari, tubuh Dapat kehilangan elektrolit dalam jumlah signifikan.
Baca Juga: Bersiaplah PSG, Arsenal Optimistis Lakoni Remontada pada Leg Kedua