Los Angeles Lakers telah berinvestasi besar Kepada membantu Luka Doncic agar lebih Fit di offseason ini. Setelah performanya yang Jelek di pertahanan dan penampilannya yang kelelahan Demi melawan Minnesota di babak playoff, hal itu telah menjadi prioritas Istimewa mereka. Sejauh ini di luar musim ini, Doncic tampaknya telah berkomitmen pada program latihan yang diberikan Lakers. Dia tampak seperti pemain yang sama sekali berbeda.
Doncic berlatih di sebuah kota yang tenang di Kroasia, dan peraih lima kali NBA All-Star ini berlatih Serempak Instruktur Anze Macek. Dan, Demi dia membentangkan fisiknya yang berlengan panjang di tribun di gym, dia tampak santai, dengan tenang melakukan kontak mata. Lengannya terlihat lebih panjang dari biasanya, mungkin karena dia Betul-Betul kurus, sebuah fakta yang sekarang dia akui.
“Secara visual, saya akan mengatakan seluruh tubuh saya terlihat lebih Bagus,” katanya.
Demi itu pertengahan Mei 2025, dan Doncic menjalani serangkaian tes yang dirancang Kepada menilai tingkat kebugarannya. Selama tiga hari, ia mengambil sampel darah, urine, dan feses, menjalani serangkaian MRI dan USG, serta menjalani tes fisik lainnya. Tes-tes tersebut meliputi latihan pelat gaya yang merekam bagaimana kakinya menekan tanah. Seringkali, kamera gerak lambat merekam gerakannya. Sekalian data ini menjadi dasar latihannya sepanjang sisa musim panas.
Yang Mau dilakukan Doncic setelah musim ini berakhir hanyalah berlatih, dan ia menjelaskan hal itu kepada manajernya, Lara Beth Seager, pada 1 Mei 2025, sehari setelah Lakers tersingkir dari babak pertama playoff NBA. Kekalahan itu merupakan titik nadir dari musim NBA terburuk Doncic.
Terlepas dari Sekalian kritik terhadap tubuh Doncic, hingga musim Lewat, tak seorang pun Dapat meremehkan performanya. Tapi Doncic tak pernah bermain kurang dari 60 pertandingan dalam satu musim, dan setahun sebelumnya, ia membawa Mavs ke Final NBA. Tetapi, keberuntungan itu tak berpihak padanya di tahun 2024.
.jpg)
Lakers Niscaya akan senang Kalau Doncic Dapat tetap Fit sepanjang tahun. Ia harus Dapat bermain bertahan lebih Bagus karena kini ia menjadi Persona tim, dan hal itu Dapat dibantu dengan peningkatan kecepatan lateral.
Salah satu Argumen Istimewa Lakers kalah dari Timberwolves di babak playoff adalah ketidakmampuan mereka Kepada menghentikan para guard menembus area paint. Backcourt yang menjadi starter bukanlah tim bertahan yang Bagus.
Doncic bukan satu-satunya yang harus disalahkan atas buruknya pertahanan perimeter. Austin Reaves juga bukan bek terbaik. Perbedaannya dengan dia adalah setidaknya dia berusaha berada di posisi yang Akurat dalam bertahan.
Terkadang melawan Wolves, ia terlalu lelah Kepada Betul-Betul berada di depan beberapa pemain yang menyerangnya. Sebagian besar rencana permainan Minnesota adalah menghubungkan Doncic dengan Anthony Edwards.
Lakers akan berada di posisi yang bagus Kepada Bertanding memperebutkan gelar Kalau Doncic Dapat tetap Fit selama satu musim penuh. Berdasarkan video ini, ia Mempunyai komitmen baru Kepada melakukannya.
Doncic kemungkinan punya motivasi ekstra Kepada menunjukkan kepada Dallas Mavericks apa yang mereka putuskan Kepada ditukar. Ia Mau membuktikan bahwa keputusan mereka Kepada melepasnya salah.
.jpg)
Musim panas ini, Tim Luka punya waktu tiga bulan penuh Kepada membangun kembali Doncic. Jadi mereka berani menghilangkan waktu di lapangan, dan awalnya ia Kagak setuju. Tetapi ia segera mengisi waktu itu dengan latihan beban yang membantunya membangun kekuatan seluruh tubuh. Dan ia akhirnya menemukan selingan dengan bermain pickleball dan padel. Permainan itu menantang otot-otot baru, melegakan lututnya, berkat lebih sedikit lompatan vertikal, sekaligus memperkuat adduktor, glute, dan pergelangan kaki dengan footwork.
“Awalnya, itu sulit,” katanya. “Saya Kagak Dapat hidup tanpa bola basket. Tapi ketika saya Lagi kecil, saya banyak memainkan cabang olahraga.”
Latihan-latihan lain menguji kemampuan fisik Luka yang banyak dikritik. Di tengah sesi latihan, Doncic menuju lintasan yang penuh rintangan. Luka berlari Segera melewatinya berulang kali, melewatinya terlebih dahulu, Lewat mengitari setiap rintangan. Kemudian melilitkan miniband di pergelangan kaki Doncic dan mendorongnya Kepada bergerak maju mundur melewati garis, membakar otot paha dan memompa paru-parunya.
Luka berharap Sekalian kerja keras ini akan membantunya tetap dominan selama Sepuluh tahun berikutnya, terlepas dari kritik terhadap kondisi fisik dan berat badannya. “Tentu saja, saya harus menjadi yang terbaik, menjaga diri saya sendiri,” ujarnya. “Tahun ini, Serempak tim saya, saya rasa kami telah Membangun langkah besar. Tapi ini baru permulaan, lho. Saya harus Lalu maju. Kagak Dapat berhenti.” (tor)
Foto: Men’s Health
