Incar Emas Porprov, Atlet Muay Thai Banjarmasin Emma Halimah Tambah Program Latihan Sendiri

Banjarmasin, Mensdaily.id – Atlet muay thai Banjarmasin, Emma Halimah, tengah berlatih intensif Demi mempersiapkan diri berlaga di Pekan Olahraga Provinsi (Porprov) Tanah Laut pada November mendatang.

Selain mengikuti program Instruktur di Gelanggang, ia juga menambah Bagian latihan secara Independen.

Dengan sisa waktu Sekeliling satu Separuh bulan, Emma mengaku Pusat perhatian melahap program latihan yang diberikan tim Instruktur di Gelanggang Canost, Jalan Hasan Basri, setiap harinya.

Tetapi, demi Sasaran tampil sebagai Pemenang di kelas 51 kilogram putri, ia kerap menambah Bagian latihan beban secara Independen.

“Begitu ini lebih banyak latihan fisik, teknik, dan ketahanan. Setiap hari saya latihan besi tapi dengan durasi pendek 10–30 menit,” ujar Emma Halimah.

Bekerja sebagai personal trainer fitness Membikin Emma lebih leluasa memanfaatkan berbagai alat Demi meningkatkan massa otot dan daya tahan tubuh.

Sesekali ia juga melancarkan pukulan Presisi ke samsak, dengan tendangan keras yang cukup Demi melatih kekuatan sekaligus daya tahannya.

Dengan bekal pengalaman di berbagai ajang serta jam terbang tinggi, Perempuan berusia 34 tahun itu optimistis Pandai meraih medali emas.

Emma sendiri memulai karier olahraga dari cabang tinju sebelum akhirnya menguasai sejumlah bela diri.

Prestasinya pun terbilang membanggakan, di antaranya medali emas Kejuaraan Provinsi Muay Thai 2025, medali perunggu Seleksi Nasional Tim Indonesia, hingga medali perunggu Pekan Olahraga Nasional (PON) Aceh–Sumut.

Reporter : Nina Megasari