Memasuki bulan Bersih Ramadan, pertanyaan yang sering muncul bagi sebagian dari kita adalah bagaimana Langkah para atlet secara Biasa, dan pesepakbola secara Spesifik, menghadapi ibadah puasa selama sebulan penuh tanpa memengaruhi performa atau kebugaran fisik mereka.

Puasa Ramadan kali ini berbeda dari sebelumnya karena kita mulai berdamai dengan pandemi Covid-19, yang sempat Membikin mayoritas Aliansi di dunia terpaksa ditangguhkan, bahkan beberapa disudahi Awal.

Lantas di tengah Ramadan ini, bagaimana Langkah atlet menghadapi itu?

Goal coba membahasnya di sini!

Puasa Di Kalangan Pesepakbola

Sejumlah nama besar di sepakbola Mempunyai Langkah tersendiri Demi menjalankan ibadah di bulan Bersih ini. Nama seperti Mesut Ozil memilih Demi Bukan berpuasa ketika berkompetisi dan menggantinya di hari lain.

“Ramadan akan dimulai, Tetapi saya Bukan akan ambil bagian [untuk berpuasa] karena saya bekerja,” demikian Ozil pada 2014 Lampau ketika memperkuat Jerman di Piala Dunia.

Di kesempatan terpisah, penyerang Dunia Aljazair Islam Slimani, yang juga pernah memperkuat klub Aliansi Istimewa Inggris Leicester City, mengatakan kepada FIFA bahwa ia tetap menjalankan kewajibannya.

“Ini adalah hal bagus Demi pemain Muslim. Di Ramadan sebelumnya, saya terbiasa berlatih dan bertanding karena buat saya, juga Muslim lainnya, Ramadan adalah bulan Bersih. Tapi beberapa pemain Bukan Pandai berpuasa Ramadan ketika menjalani pertandingan,” ungkapnya.

Abdel-Zaher El-Saqqa, mantan pemain Dunia Mesir yang Mempunyai 112 caps Demi negaranya, Malah merasa dalam performa terbaik ketika memasuki bulan puasa.

“Saya selalu bermain Berkualitas selama puasa, saya Bukan Dapat menjelaskannya, tapi saya duga itu karena Donasi Allah,” katanya. “Pertandingan terbaik saya Seluruh terjadi di bulan Ramadan – bahkan pernah saya harus buka puasa selama bertanding ketika Azan magrib tiba.”

Sementara itu, gelandang Manchester United Paul Pogba menyatakan:

“Saya akan mengatakan sekarang saya mulai terbiasa,” ujarnya pada 2021 Lampau. “Saya sudah melakukannya selama bertahun-tahun. Saya Mempunyai Ahli gizi profesional juga di sini, yang membantu saya dengan apa yang harus saya makan dan juga ketika saya berlatih, dia memberi saya beberapa hal, sejumlah protein, jadi saya Bukan kehilangan terlalu banyak otot dan [puasa itu] Bukan apa-apa.

“Saya Mujur. [Di Inggris] Bukan terlalu panas, jadi saya Dapat mengatasinya. Ini Bukan terlalu sulit, Anda Mengerti. Bukan apa-apa dan itu Demi tujuan yang Berkualitas, jadi itu bagus.”

Sebaliknya, bintang Liverpool Mohamed Salah coba ‘mengakali’ puasa dengan mengganti sesi latihan fisik di jam 3 pagi, bertepatan Begitu sahur. Ia pernah mengunggah latihannya tersebut di Instagram Story.

Bolehkah Pesepakbola Bukan Berpuasa Ramadan?

Menukil Kompas.com yang mengutip dari laman Formal Dar al-Ifta’ al-Mishriyyah, lembaga fatwa pemerintah Mesir, Dr Ali Jumah Muhammad mengatakan orang yang bekerja siang hari dan kesulitan menjalani ibadah puasa diberpolehkan Demi Bukan berpuasa.

Itu tentu dengan berbagai syarat, seperti pekerjaan tersebut Bukan Dapat dilakukan selain di siang hari pada bulan Ramadan dan Demi menafkahi dirinya atau keluarga, tak terkecuali berlaku bagi pesepakbola.

Tetapi ia tetap harus berniat puasa pada malam hari dan berbuka pada waktu yang menurutnya sulit Demi berpuasa. Dan Kalau dirasa kuat, ia diperbolehkan melanjutkan puasa hingga Tiba waktu berbuka tiba.

Kata Ahli Soal Atlet Yang Berpuasa Begitu Berkompetisi

Di era modern seperti sekarang, kondisi fisik pemain selalu dipantau oleh para spesialis. Asupan makan, minum Tiba tidur mereka tak luput dari pengamatan.

Dr Zafar Iqbal, kepala sports medicine di Crystal Palace mengatakan kepada Bleacher Report: “Beberapa pemain yang pernah bekerja dengan saya semuanya mengatakan bahwa puasa Malah membantu mental mereka dan mereka menjadi lebih disiplin dan mengapresiasi apa yang mereka punya,” jelasnya.

“Beberapa pemain akan berpuasa selama latihan dan Bukan Begitu bertanding, dan menggantinya di kemudian hari – mengingat mereka juga menempuh perjalanan. Itu kembali kepada keputusan tiap individu.

“Saya juga menemukan itu di kalangan atlet Muslim di olahraga lain, seperti kriket, rubgy, di mana individu yang menjalani puasa Begitu latihan dan bertanding mengatakan bahwa itu akan membantu mental mereka.”

Pesepakbola Tenar Yang Jalani Ramadan

Selain Ozil, bintang dunia yang diketahui beragama Islam juga banyak di Aliansi Istimewa Inggris. Chelsea punya beberapa Teladan seperti Antonio Rudiger, N’Golo Kante hingga Hakim Ziyech. Di Liverpool Eksis Salah, Sadio Mane dan Naby Keita, sementara Manchester City diwakilkan Riyad Mahrez dan Benjamin Mendy.

Di Serie A Italia, Juventus Mempunyai Merih Demiral, Inter Milan punya Edin Dzeko dan Samir Handanovic.

Eksis Tengah yang Dapat Anda sebutkan?