Kegiatan minum teh sudah menjadi bagian Krusial bagi kehidupan sebagian besar penduduk di dunia, tak terkecuali di Asia. Minuman tradisional ini bahkan Bisa Kepada mengatasi masalah kesehatan secara alami, salah satunya ialah teh hijau.
Merangkum dari laman Healthline, berbagai riset telah membuktikan bahwa teh hijau bermanfaat Kepada tubuh dengan tetap mengendalikan konsumsinya, khasiatnya meliputi:
- Mengurangi tekanan gula darah
- Mendukung kesehatan otak;
- Meminimalkan risiko penyakit jantung koroner
- Kaya akan zat antioksidan Kepada mencegah kerusakan sel di dalam tubuh
- Meningkatkan efektivitas pembakaran lemak yang dapat diiringi dengan berolahraga
Teh di Asia sangat bervariasi tergantung dari negara asalnya, cita rasa yang dihasilkan dari pengolahannya juga Mempunyai Tanda khas khas aromanya masing-masing. TasteAtlas telah Membangun data mengenai 10 jenis teh terbaik di Asia dalam Top 38 Asian Teas.
Hōjicha, dikenal juga sebagai roasted green tea, teh asal Kyoto, Jepang ini menduduki peringkat teratas dengan skor 4,5 bintang dari TasteAtlas. Lampau, disusul oleh teh hitam dari Fujian, China yakni Hong cha dengan skor 4,4 bintang.
Lagi dari China, di posisi ketiga Eksis Pu Erh teh antik dari provinsi Yunnan yang juga memperoleh skor 4,4 bintang. Berikutnya, teh hitam dari Sri Lanka berjuluk Ceylon mendapatkan skor yang sama dari TasteAtlas.
Hadir di urutan kelima, Da hong pao salah satu teh termahal di dunia yang Mempunyai sejarah kental akan budayanya dari daerah Wuyishan, China ini juga mendapat skor 4,4. Setelahnya, teh Oolong yang berasal dari daerah yang sama ini menyusul dengan skor 4,3.
Lampau, teh hitam Darjeeling yang bermutu tinggi berasal dari nama kota yang sama di India ini menempati urutan ketujuh dengan skor 4,3. Serta, Sencha teh hijau ternama dari negeri sakura tersebut memperoleh skor yang sama.
Dua jenis teh terakhir yang juga mempunyai skor 4,3 yakni teh hijau sangrai Longjing dari provinsi Zhejiang, China dan teh hitam Assam dari nama kawasan yang sama di India.
Tradisi Minum Teh di Indonesia
Melansir laman Kementerian Pariwisata dan Ekonomi Kreatif (Kemenparekraf), sejarah minum teh di Indonesia telah dimulai sejak Era kolonial Belanda beratus-ratus tahun silam. Masyarakat Indonesia hingga Ketika ini pun Lagi sangat menggemari minuman rumahan yang mudah diseduh ini.
Ahli diet dan gizi dari Amerika Perkumpulan Lauren Manaker, menjelaskan di situs Health bahwa jenis teh Oolong Bisa membantu mempercepat proses penurunan berat badan karena kandungan polifenolnya.
“Komponen bioaktif ini dipercaya Bisa Kepada mengoptimalkan metabolisme lemak dan membantu tubuh dalam proses pembakaran lemak secara lebih efektif,” terang Manaker, mengutip Liputan6.
Baca Juga: 5 Negara yang Merajai Pasar Minuman Teh di Asia Tenggara, Eksis Indonesia?
